“Thổi bay” 5 kg/tháng nhờ giảm cân khoa học.

tincongnghe.com- Bạn hãy tham khảo những cách giảm cân đơn giản sau cho eo thon, dáng chuẩn chỉ trong 4 tuần.

Ăn no vào buổi sáng

“Thổi bay” 5 kg/tháng nhờ giảm cân khoa học - 1

Nhịn ăn sáng để giảm cân là một sai lầm nghiêm trọng. Dù bạn đang có một chế độ ăn kiêng, bạn vẫn cần có một bữa ăn sáng no nê để đảm bảo cung cấp đủ năng lượng cho một ngày hoạt động dài. Tuy nhiên, một bữa sáng phong phú không có nghĩa là lấp đầy bụng với thịt và tinh bột. Bữa ăn sáng nên có đầy đủ protein, giúp kiểm soát cơn đói của bạn. Ngoài ra nên kết hợp thêm với nhiều rau, củ, quả để có bữa sáng ngon miệng và đầy đủ dưỡng chất.

 

Uống nhiều nước

“Thổi bay” 5 kg/tháng nhờ giảm cân khoa học - 2

Hãy sử dụng các loại nước khoáng trắng thay vì bia rượu, nước ngọt có gas.

Nên uống một ly nước trước và sau bữa ăn. Nước không có calo, và nó giúp bạn có cảm giác no bụng, giảm cảm giác đói và thèm ăn. Hơn thế nữa, khi cơ thể được cung cấp đủ lượng nước cần thiết sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất trong cơ thể, giúp lọc đi các chất độc, các chất cặn bã thừa và đốt cháy năng lượng. Mỗi ngày nên cung cấp cho cơ thể bạn 2 lít nước để sở hữu thân hình gọn gàng, mảnh mai.

Ăn nhiều chất xơ giúp giảm cân hiệu quả hơn.

“Thổi bay” 5 kg/tháng nhờ giảm cân khoa học - 3

Một nghiên cứu đột phá tại Đại học Harvard (Mỹ) đã cho thấy tầm quan trọng của chất xơ có liên quan rất chặt chẽ đến việc giảm cân. Nghiên cứu này kéo dài hơn 12 năm cho thấy, những người phụ nữ ăn nhiều chất xơ thay vì giảm chúng có một nửa khả năng có thể bị béo phì. Chất xơ không chỉ giúp bạn giảm cân, chất xơ cũng giúp ngăn ngừa bệnh các bệnh khó chịu như bệnh tim, tiểu đường và ung thư. Bạn nên bổ sung chất xơ hòa tan thông qua: gạo lứt, bông cải xanh, cà chua, các loại rau lá sẫm, nho khô, trái cây …

Quan trọng nhất là hạn chế lượng chất béo hấp thụ hàng ngày.

Lượng chất béo lí tưởng giúp bạn duy trì những đường cong mong ước tùy thuộc vào từng người, nhưng trung bình vào khoảng 16-20%. Tuy nhiên, các bữa ăn hàng ngày của chúng ta dễ dàng vượt qua ngưỡng này. Do đó, để giảm cân nhanh chóng và an toàn, bạn cần phải kiểm soát được lượng chất béo mà cơ thể “nạp” vào mỗi ngày.

Đây chính là nguyên lý của các sản phẩm hỗ trợ giảm cân nổi tiếng từ Mỹ đang được nhiều người sử dụng như SlimFit, Slim Express … Việc uống mỗi ngày 1 đến 2 viên hỗ trợ giảm cân từ Mỹ nhưSLIM EXPRESS trước khi ăn sáng sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại thân hình thon gọn, gợi cảm ngày nào.

Slim Express được chiết xuất từ quả kiwi, táo, cam, guarana, lá sen, các vitamin và khoáng chất thiết yếu. Viên uống này hoạt động theo cơ chế giảm cân khoa học, giúp ngăn chặn việc hấp thu chất béo từ thức ăn, cung cấp năng lượng cho cơ thể hoạt động cả ngày, cắt giảm cơn thèm ăn vặt, làm tan, đốt cháy mỡ thừa sau đó đào thải ra ngoài.

“Thổi bay” 5 kg/tháng nhờ giảm cân khoa học - 4

Thân hình “chữ S” khiến bạn đẹp hơn rất nhiều.

Phản hồi từ khách hàng Slim Express rất tích cực: không còn cảm giác thèm ăn và hay đói cồn cào như khi xưa nữa. Thay vào đó, mọi người ăn uống có chừng mực hơn vì lúc nào cũng có cảm giác mình đã no rồi, đặc biệt giải pháp giảm cân này đã có bổ sung vitamin và khoáng chất giúp cơ thể hoạt động cả ngày mà không hề gây mệt mỏi, khó chịu.

Bình quân số lượng kg giảm do BEFUL (nhà phân phối độc quyền Slim Express tại Việt Nam) thống kê được là 10 kg trong vòng 1 đến 2 tháng.

Đa số những người béo phì ở giai đoạn 1 chỉ cần thời gian 3 đến 5 tuần là có thể lấy lại eo thon dáng ngọc, còn những người có thân hình hơi tròn trịa 1 tý thì không khó mấy, không mất nhiều thời gian để giữ thân hình mảnh mai như những “siêu mẫu”. Đối với những người có cơ địa khó xuống cân, Slim Express vẫn cho hiệu quả đáng mơ ước với mức giảm từ 3 đến 5 kg mỗi tháng.

“Thổi bay” 5 kg/tháng nhờ giảm cân khoa học - 5

Giờ đây, bạn không cần phải vất vả đổ mồ hôi với những bài thể dục, đầu tư nhiều  thời gian để đến các phòng tập hay phải đụng đến giao kéo mà vẫn có thể giảm cân hiệu quả. Bạn cần giải đáp những thắc mắc để giảm cân? Bạn muốn được tư vấn kỹ hơn về viên uống giảm cân thông minh cực kỳ hiệu quả này ? Hãy liên hệ với BEFUL– nhà phân phối độc quyền Slim Express tại Việt Nam.

Thông tin khuyến mãi:

Trong ngày 16/10,  50 khách hàng đầu tiên đặt hàng Slim Express sẽ nhận được quà tặng hấp dẫn:

- Khi mua 1 hộp sẽ được tặng 01 mặt nạ dưỡng da Hàn Quốc hoặc 01 sữa dưỡng thể L'evinia hoặc 01 sữa rửa mặt nhập khẩu.

- Đặc biệt , khách hàng mua 02 hộp vào giờ vàng (10h00 đến 12h00) sẽ có cơ hội nhận được Mascara trị giá 600.000 đ hoặc kem giảm béo cao cấp.

Sản phẩm được giao hàng miễn phí toàn quốc. Tư vấn giảm cân và làm đẹp miễn phí qua chat tại đây

Công ty TNHH BEFUL (nhà phân phối độc quyền của KYDUYENHOUSE tại Việt Nam)

Điện thoại: (08) 39303990 – 0121.555.3434  - Email : info@beful.vn

Website: http://beful.vn/

 

(Nguồn: Công ty TNHH BEFUL)